Deniz Uğur, 17 Ekim 1973 senesinde İstanbul’da dünyaya geldi. İstanbul Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro Bölümü mezunu olan Deniz Uğur, opera sanatçısı Mete Uğur ile balerin Suna Uğur’un kızıdır.
Konservatuar’da okurken oyunculuğa Kenter Tiyatrosunda başlayan Deniz Uğur, ardından Tiyatro İstanbul ve Sadri Alışık Tiyatrolarında rol aldı.
1992 senesinde ilk evliliğini daha 19 yaşındayken gazeteci Şirzat Bilallar ile yapan Deniz Uğur, 22 yaşında 1995 senesinde boşandı.
1996 senesinde ünlü tiyatrocu İsmail Hakkı Sunat ile evlenen Deniz Uğur’un 1998 senesinde Engin Deniz Sunat adında bir oğlu oldu.14 Temmuz 2004 tarihinde gürültü sebebiyle kavga ettiği komşusu aracılığıyla silahla vurularak öldürüldü.
2001 senesinde bunun yanı sıra senaristi olduğu Benimle Evlenir misin? adlı dizide başrolde Esra Şenoğlu karakterini oynadı. Dizide; İsmail Hakkı Sunat, Fikret Hakan, Fatma Belgen, Binnur Kaya ve Mesut Akusta gibi isimlerle birlikte rol aldı.
2014 senesinde Engin Alkan ile birlikte oynadığı, “Huysuz” adlı müzikali ile, o yıl müzikal dalı olmamasına rağmen Afife Jale Tiyatro Ödülleri kapsamı içinde aday gösterilmiştir. 2015 senesinde ise Oktay Kaynarca ile birlikte oynadığı “Guguk Kuşu” adlı oyundaki performansı ile Yıldız Kenter ve Haldun Dormen gibi ünlü tiyatrocuların beğenisini elde etmiştir.
Deniz Uğur, 2011-2012 zamanında Adını Feriha Koydum ve devam dizisi olan Emir’in Yolu dizisinde Sanem İlhanlı karakterini oynadı.
Deniz Uğur, bunun bunun yanında seslendirme sanatçılığı, Vatan gazetesinde köşe yazarlığı, şarkı sözü, senaryo ve kitap yazarlığı da yapmaktadır.
1 Nisan 2019 tarihinde Kanal D’de yayınlanmaya başlayan Zalim İstanbul adlı dizide Fikret Kuşkan, Mine Tugay, Ozan Dolunay, Simay Barlas, Berker Güven, Bahar Şahin ve Sera Kutlubey ile birlikte rol alıyor.
2018 İnsanlık Suçu – Emel Gökdemir
2017 Hep Yek 2 – Aslı
2017 Bir Deli Sevda – Alev
2017 Kırgın Çiçekler – Macide
2015 Kara Kutu – Canan
2015 Detay – Duygu
2015 Aşk Zamanı – Reyhan
2014 Gulyabani – Güneş
2013 Umutsuz Ev Kadınları – Gülşah
2012 Emir’in Yolu – Sanem İlhanlı
2012 Adını Feriha Koydum – Sanem
2012 Bu Son Olsun – Nimet Hemşire
2011 Adını Feriha Koydum
2008 Paramparça Aşklar – Deniz
2007 Baba Oluyorum – Canan
2007 Ertelenmiş Hayatlar – Gülfidan
2006 Hayatım Sana Feda – Zeynep
2006 Sahte Prenses – Ceylan
2004 Zümrüt
2004 Yağmur Zamanı
2001 Benimle Evlenir Misin? – Esra Şenoğlu
2001 Bana Şans Dile – Yurdanur Hoca
2001 Mert Ali 2 – Ayla
2000 Mert Ali – Ayla
2000 Yalan Dünya – Deniz
1999 Kurtlar Sofrası – Ümit
1998 Gülerken Ağladık
1998 Güldüren Cazibe
1996 Bir Erkeğin Anatomisi
1993 Yaz Evi – Nuran
1984 Bizimkiler / Of OF Emine
